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    <title>华发网China168.info海外中文门户网站 - 生活园地</title>
    <link>http://portal.china168.net/forum-65-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 生活园地</description>
    <copyright>Copyright(C) 华发网China168.info海外中文门户网站</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 13:48:41 +0000</lastBuildDate>
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      <title>华发网China168.info海外中文门户网站</title>
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      <title>US News：美国多家医院强制要求佩戴口罩</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1078685-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近期美国流感、新冠疫情步入节后高峰。据US News报道，为应对疫情，越来越多的医院要求限制人流量，并强制所有到访者佩戴口罩。

纽约已有11家公立医院实施口罩强制令，马萨诸塞州以及洛杉矶的医院也采取了措施，有些医院几个月前已要求医护人员戴口罩应对流感季的 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 03:58:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Verywell：吃药逆转白头发，是“智商税”吗？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1078656-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[头发不断变灰、变白是不少中青年人的面子难题，近年来欧美市场出现了一些“抗白发剂”，它们真能让头发重新变黑吗？

Verywell网站发文介绍，我们体内有一种分解过氧化氢的酶，随着年龄增长酶活性降低，过氧化氢的增多可抑制黑色素的合成，头发也就逐渐变灰变白了。 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 07:57:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>全球旅游景点打挤，联合国世旅组织警告：2024年将成“过度旅游”最严重一年</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1078650-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[工作压力大？冬天气候阴沉？对于许多现代人来说，似乎一切的烦恼都能在旅途中解决。不管是在千年历史的古迹漫步，还是在艳阳高照的海滩晒太阳，都能让人短暂地忘记生活的重担。

不过对于承载旅游业的自然环境和城市来说，旅游业的兴盛也许会带来沉重的负担——当游 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 11:25:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《自然》: 吸入新冠疫苗证实可预防猴子感染</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1078623-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近期《自然》网站报道，三项猴子研究证明，吸入式新冠疫苗可以更有效地阻断病毒感染，经口吸入比鼻腔更有效。

目前全球广泛使用的新冠疫苗是肌注疫苗，它可以抵抗病毒在肺部扩散，但对气道的免疫效果不足。吸入疫苗则直接刺激气道黏膜产生抗体和其他免疫因子，提供 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 08:16:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《营养素》: 吃芥末能提高老人智力功能？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1078279-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近期《营养学》发布一项有趣的研究称，山葵提取物异硫氰酸6-甲基亚磺酰基己酯(6-MSITC)具有抗炎抗氧化特性，可提高60岁以上人群认知功能。

吃芥末竟能提高智力？先说结论：吃一管芥末都不管用。

文章指出，老年人认知功能随年龄增长不断下降，给生活带来诸 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 01:28:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1078219-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物，并解释它们的作用和可能的影响，帮助大家进一 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 11:40:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>热饮反而能降温？可以实现“去冰”自由了吗</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077917-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冰饮，是很多人炎热天气下的解暑“标配”。而近期，一杯冷饮，2/3杯都是冰的现象也引发了不少网友的讨论，中国消费者协会由此还发起了“破冰行动”，倡导维护消费者的权益。伦敦国王学院一项“反常识”的研究显示，喝热饮反而能帮助降温，让身体不再那么热。这到 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 14:58:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>少吃一顿饭=折寿？一天吃几顿饭最好？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077745-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[唐朝时，一些士人和富裕阶层，在上、下午两餐的中间，加了一顿点心，这就是午饭的雏形，不过许多普通民众依旧是吃两餐。到后来“三餐制”就比较普及了，也就是我们现代俗称的“一日三餐”。

而如今，吃饭这件重要的日常小事，却变得“困难”起来。从外卖、料理包到 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 18:26:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>拒绝火锅、啤酒、小烧烤！十种夜宵让你告别长夜“饿”梦还不长胖</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077594-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[伴随着咕噜声，已躺在床上的自己又再次爬起来到柜子里觅食……这是许多人都曾有过的夜间体验。饿了想吃东西，但又担心发胖、影响健康，这样纠结的情绪让人进退两难。

都说人间至味是夜宵，很多人还是忍不住在晚上给自己加餐。还有网友说“夜宵的魅力，就在于那一抹 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 06:10:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《科学进展》: 睡前不刷牙易患心脏病？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077560-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你每天早晚都刷牙吗？近期《科学进展》发文介绍，睡前不刷牙的人更容易患心脏病。

有不少人习惯于每天只刷一次牙，而且选在早上，理由是清除前一天的各类口腔沉积物。或者，他们只是因为晚上喝酒或其他原因懒得刷，以及工作压力大忘了刷。为了验证少刷牙的危害，研 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 03:31:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>痒痒痒！蚊子发“红包”，涂口水管用吗？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077527-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每到夏季，有不少“幸运儿”被蚊子频频发“红包”。有时候一觉醒来，“红包”已经“数不胜数”了！

为了消毒止痒，许多人习惯“呸呸”吐两口口水，抹在蚊子包上，这样真的有用吗？



其实，涂口水和涂水的效果差不多，口水99%的成分是水，另外1%由电解质和有 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 13:16:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>过期一天的酸奶、面包，还能吃吗？冰箱里的肉，保质期有多长？很多人都浪费了</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077362-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[知了声声叫着的夏天，又来了~

无论是早餐的牛奶、面包，还是冰箱里囤的鸡肉、猪肉，在这个满满生命力的季节，都更容易因细菌的“繁衍生息”而发生变质。

而每到这个时候，勤俭节约这一传统美德便要经受考验，扔了感觉太浪费，不扔又怕吃出啥毛病……

食物的 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 01:27:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食品中的营养暗号，你了解多少？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077178-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[生命离不开食物和营养摄取。所以，说到大家日常最常参与的生活场景，选购食品一定榜上有名。

但食品种类千千万，如何挑选才能更健康、营养呢？本周是“全民营养周”，让我们以此为契机，来一探究竟吧！

首先，我们要找到食品包装上的“营养密码本”。当然，它有 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sun, 21 May 2023 23:55:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美国生理学会：好好吃碳水有利于早睡早起</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077063-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[美国生理学会近期发布一项调查显示，饮食习惯可影响睡眠质量。

本次调查共23名女大学生足球运动员参与，她们佩戴一种智能戒指，可以在赛季中连续31个晚上监测睡眠质量，最后与她们的饮食习惯结合对比。结果显示，大多数运动员平均每晚睡7到8个小时，大约一半的 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Thu, 04 May 2023 12:26:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>睡前洗澡最容易失眠？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1077037-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有不少人习惯睡前洗个热水澡，干干净净地入睡。洗澡真的有利于睡眠吗？清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师尹国平介绍，睡前泡澡可以助睡，但淋浴让人难以入睡。

当我们上床入睡时，核心体温下降，逐渐进入深睡眠状态。泡澡的时候人体全身毛孔扩张，出浴后毛孔 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 17:42:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>世界睡眠日：睡不着、睡不醒都要警惕</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1076676-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 14:53:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>看球必备！伤“心”世界杯实用自救法则</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1075563-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2022卡塔尔世界杯正在如火如荼的进行。为了给自己支持的球队、球星加油助威，熬夜看球成为不少球迷最重要的安排。但是，挑灯夜观世界杯虽然刺激，却有可能诱发心血管疾病。一项德国研究显示，2014年世界杯期间因为急性心梗而住院的人数较前升高4%。巴西研究也显示 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 05:47:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孩子得了多动症，除了吃药，家长能做些什么？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1075469-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[闲不住，上课注意力不集中、容易分神，和他说话似听非听，做事拖拉、冲动，常粗心大意、丢三落四……越来越多的家长意识到，自己的孩子可能不是单纯的好动，而是得了多动症。

临床上，对于患有多动症的学龄期（＜6岁）儿童主要以药物治疗为主。但“是药三分毒 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 02:16:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>偏头痛？脑肿瘤？孩子总喊着头痛是哪里出了问题</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1074292-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[孩子的健康时刻牵动着家长的心，不少家长在面对孩子哭着说头痛时，都会慌张无措，不知道该怎么办。

对此，首都医科大学附属北京儿童医院，顺义妇儿医院功能神经外科副主任医师解自行表示，儿童头痛是十分常见的症状，家长一定要冷静下来，不能先乱了阵脚。头 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 01:57:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>从“鸡肋”到逆袭“爆红”：冲上热搜的“空气炸锅”真的致癌？</title>
      <link>http://portal.china168.net/thread-1073927-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“空气炸锅版干锅土豆！”

“空气炸锅烤茄子！”

“空气炸锅烤牛肋骨，菜谱求一个！”

这是自北京要求居家抗疫后，在一些社群里每天日常的分享互动中，“空气炸锅”一不小心成了热门话题。

实际上，空气炸锅也确实“火爆”，特别是在厨小家电持续低迷大背 ...]]></description>
      <category>生活园地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Wed, 25 May 2022 14:12:32 +0000</pubDate>
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